"Tüm hastalıklar bağırsaktan başlar. Bağırsak hasta ise vücudun geri kalan kısmı da hastadır" Hipokrat

Tüm hastalıkların nedeninin bağırsaklarda meydana gelen "İltihaplanmalar" olduğunu öğrendikten sonra, uyguladığım yöntemlerin neden çalıştığını farkettim: Yeni beslenme ve yaşam şeklim "Antienflamatuar, yani "İltihabik Tepkimeyi" önleyiciydi.

İşe ilk olarak Üzüm Çekirdeği Ekstresi ile başladım...

Üzüm çekirdeği ekstresi hakkında bir buçuk yıl boyunca edindiğim bilgileri uzunca bir doküman haline getirdim. Aslında niyetim bir kitap yayınlamaktı, ancak kitap şekline getirirsem Türkiye’de bu bilgilerin yayılması çok uzun sürer düşüncesi beni bir hayli meşgul etti. Bu süreçte İstanbul'da bulunan bir GETAT merkezinde Naturopati ve Fitoterapi eğitimlerine katılarak, sağlık koçluğu sertifikası aldım.

Edindiğim ve uyguladığım bilgileri diğer insanlara en hızlı şekilde aktarmam gerekiyordu. Bu nedenle kendi Blog sayfamı hazırlayarak tüm kitabı ve edindiğim diğer olumlu deneyimlerimi bu sayfada yayınlamaya karar verdim. Benim dışımda her insanın sağlığına olumlu etkilerde bulunacak diğer tüm bütünsel şifaya yönelik uygulamaları zaman içinde burada yayınlamaya devam edeceğim.

Sorularınızı dogahekim@gmail.com adresine gönderebilirsiniz, memnuniyetle cevaplayacağım.

Sağlıklı bir yaşam dileğiyle... 

İlkay Sözal

Sağlık Koçu