KANDİDA MANTARI NEDİR?

Candida Albicans nedir?

Candida albicans, Candida mantarları grubuna ait bir maya mantarı türüdür. Bu gruba 200’ün üzerinde farklı alt türler dahildir. Bunlardan sadece bazıları insan bedeninde bulunur.  Sağlıklı insanların % 75’inde bulunduğu bilinmektedir.

Candida Albicans nasıl tanınır?

Candida çoğaldığında belirli semptomlar baş gösterir. Ağız içi, dil veya genital bölge mukozasını istila edebilir. Ayrıca gözün konjoktif tabakası veya tırnak derisinde yayılabilir. Kandidoz durum açık renkli, beyaz ve sarımtırak bir tabaka oluşturur. Kadınlarda kaşıntıya ve yanmaya akıntı eşlik eder.

Kanser, AİDS gibi bağışıklık sistemi oldukça zayıflayan insanlarda kandidoz durum daha da yoğun olur. Candida çok nadir durumlarda akciğerler, kalp, karaciğer, dalak mide gibi iç organlara veya merkezi sinir sistemine sıçrar. En kötü ve gerçekten çok nadir durumlarda tüm organizmayı istila eder. Bu durum ölümcül olabilir. Candida büyük miktarlarda kana karışırsa, ayrıca Candida Sepsis olarak adlandırılan kan zehirlenmesi yaşanır.

Candida albicansın işlevi nedir?

Doğumdan itibaren insan bağırsağına bakterilerin yanı sıra mikroorganizmalar ve mantarlar yerleşirler. Bu minik varlıkların birçok faydalı işlevleri vardır. Bu yararlı mikro organizmalar bağırsak florasının doğal bir bileşeni olup, bağırsak ortamını tehlikeli mikroplardan korurlar. Candida Albicans mantarı da doğal bir yolla bağırsaklara ulaşır.  Bilimsel açıdan bakıldığında bağırsak florasına herhangi bir faydası olmayan Candida, sağlıklı insanlara herhangi bir zarar veremiyor.

Candidanın her insan bağırsağında bulunması çok normal, bu mantar türü bağrsağın sağlıklı işlevi için gereklidir. Sadece bağışıklık sistemi zayıflamış olan kişilerde problematik olur. Buna örnek olarak kişinin antibiyotik alımını veya kanser ve diyabetten bağışıklığı zayıflamasını gösterebiliriz.

Candida mantarının vücutta aşırı çoğaldığını nasıl anlarız?

     Yorgunluk ve halsizlik hissi

         İdrar yolu enfeksiyonu

       Ağız pamukçuğu

       Sinüs enfeksiyonu

        Eklem ağrısı

   Sindirim sorunları

         Deride ve tırnaklarda mantar enfeksiyonları

         Mevsimsel alerjiler

         Artrite neden olabilir

         Kemik enfeksiyonları

         Otoimmün hastalıklar, örneğin „Multiple Skleroz, Haşimato, Ülseratif kolit“

          Anksiyete ve depresyon

          Beyin sisi

         Konsantrasyon bozukluğu

Candida Albicans nelerden beslenir?

Bu mantar ağırlıklı olarak karbonhidratlardan beslenir. Bu nedenle doktorlar ve naturopatlar Candida Albicans diyeti önermektedirler. Bu beslenme biçiminde hasta karbonhidratlı ve şekerli gıdalardan olabildiğince uzak durur. Böylelikle mantarın beslenme kaynağı kesilmiş olur. Ancak bu diyetin etkisi bu zamana dek hiçbir klinik araştırmada kanıtlanamamıştır.

Şekirli ve karbonhidratlı gıdaları aşırı aşermek, Kandida mantarının çoğaldığını gösteren en önemli işaretlerdendir. Çünkü mantarlar beslenebilmek için kişide karbonhidratlı ve şekerli gıdalara karşı mental istek uyandırırlar.

Yukarıda da bahsedildiği gibi, normalde Kandida mantarı sağlıklı bir bireyde herhangi bir rahatsızlığa neden olmaz. Ancak antibiyotikler sadece kötü bakterileri elemekle kalmaz, kontrolsüz bir şekilde Kandida gibi mantarların çoğalmasını engelleyen iyi bakterileri de yok eder. [1]

Alkol ise Kandida mantarının çoğalmasına neden olan diğer bir faktördür. Alkol mayaların aşırı çoğalmasına neden olarak, daha fazla alkol alımı ihtiyacını doğurur. Ayrıca alkolün bağışıklık sistemini zayıflattığı [2] da kanıtlanmıştır. Bu durum Candida Albicans mantarını kontrol edilemez hale getiriyor.

İlaçlardan veya bir hastalıktan bağışıklığı zayıflamış insanlar kandidoz nedeniyle enfeksiyonlara karşı daha açık duruma gelerek, mevcut hastalıklarında daha ağır bir süreç yaşarlar. Aynısı şeker hastaları için de geçerlidir. Klinik araştırmalar, yüksek kan şekeri değerlerinin Kandida mantarları ile bağlantısını belgelemiştir[3]

Beslenme şeklini değiştirmenin yanı sıra belirli bitkisel besin takviyeleriyle Kandida mantarının azaltılması sağlanabilir. [4,5,6].

Candida Albicans diyeti nasıl uygulanır?

Kandida diyetinde öncelikli olarak karbonhidratlı gıdalar tüketilmez. Bu sayede Kandidanın beslenme kanalları kapatılır. Yenmemesi önerilen örnek gıdalar şunlardır:

Rafine unlu gıdalar

Patates

Beyaz Pirinç

Makarna

Rafine şeker

Çok fruktoz içeren meyveler

Alkol

Şekerli içecekler

Evde tam tahıl unundan ekşi mayayla yapılan gıdalara çoğu durumda izin verilir çünkü ekşi mayalı ekmek bağırsaklarda probiyotik etki oluşturur, böylelikle bağırsak florasının kandida mantarıyla savaşabilme kabiliyeti artar Hastalar aynı zamanda yumurta ve süt ürünleri, sade et yemekleri, sebze, salatalar ve ekşi meyveler tüketebilir.

Dr. Eric Berg'in Kandida hakkındaki videosu: